吃中藥不忌口，就等于白吃了！牢記這3點，別再浪費藥效了
作者：阿杰健康說 來源:百家號 2024-7-5 
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中醫是我國的國粹，有著悠久的歷史和豐富的經驗。中醫治病，不僅要辨證論治，還要注意服藥方法和飲食忌口。很多人認為，只要按時服用中藥，就能達到治療效果，不必在意飲食上的禁忌。
其實，這是一種錯誤的觀念。如果在服用中藥期間，不注意飲食忌口，就可能會影響中藥的藥效，甚至會導致藥物反應或加重病情。那么，吃中藥為什么要忌口呢？吃中藥要忌口哪些食物呢？吃中藥忌口有什么好處呢？本文將為你解答這些問題。
一、吃中藥為什么要忌口？
中醫認為，人體是一個整體，內臟、氣血、經絡、精神等都相互聯系、相互影響。中藥是根據人體的陰陽平衡、五行相生相克、臟腑功能等理論來配制的。
中藥有不同的性味、歸經、功效等特點，能夠調節人體的氣血津液、陰陽平衡、臟腑功能等方面。而飲食也有不同的性味、歸經、功效等特點，能夠影響人體的氣血津液、陰陽平衡、臟腑功能等方面。因此，在服用中藥期間，如果不注意飲食忌口，就可能會出現以下幾種情況：
1、阻礙吸收
有些食物會影響中藥有效成分的吸收和利用，從而降低藥效。比如油膩、肥厚、生硬的食物，會增加胃腸負擔，延緩胃腸蠕動和消化液分泌，使中藥停留在胃腸道時間過長，造成有效成分流失或分解。
2、改變藥性
有些食物會改變中藥的性味和功效，從而抵消或適得其反。比如生冷、酸澀的食物，會使溫熱類中藥失去溫里散寒之功；辛辣刺激的食物，會使清熱類中藥失去清熱解毒之功；甘甜滋潤的食物，會使化痰類中藥失去化痰止咳之功。
3、加劇病情
有些食物會加重病情或誘發其他癥狀，從而影響治療效果。比如發物、腥臭之物，會使皮膚瘡瘍腫毒等癥加重或復發；海鮮、牛羊肉等易過敏之物，會使過敏性鼻炎、哮喘等癥加重或復發；豆類、白薯等易產氣之物，會使胸悶腹脹等癥加重或復發。
二、吃中藥要忌口哪些食物？
吃中藥要忌口的食物，一般分為以下幾類：生冷食物。如西瓜、雪梨、香蕉、冰淇淋等。這類食物性寒涼，易傷脾胃，影響消化吸收，不利于中藥的發揮作用。特別是服用溫里類中藥治療寒證時，更應忌食生冷食物。
油膩食物，如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等。這類食物性溫滋潤，易生痰濕，阻礙氣機，不利于中藥的運行作用。特別是服用清熱類中藥治療熱證時，更應忌食油膩食物。
辛辣食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、花椒等。這類食物性溫辛散，易助火動風，刺激胃腸，不利于中藥的平衡作用。特別是服用清熱解毒類中藥治療熱毒證時，更應忌食辛辣食物。
發物。如魚、蝦、牛羊肉、鵝肉、香菜、韭菜等。這類食物性溫燥腥，易引起或加重皮膚瘡瘍腫毒等癥，不利于中藥的清涼作用。特別是服用清熱解毒類中藥治療皮膚病時，更應忌食發物。
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